Trouvez l’alignement optimal qui conduit à une performance durable.
Si vous cherchez un préparateur mental à Grenoble, me voilà. J’accompagne les sportifs de haut niveau et les jeunes athlètes à aligner leurs besoins personnels et leurs ambitions sportives pour améliorer leurs performances.
Trouvez l’alignement optimal qui conduit à une performance durable.
Si vous cherchez un préparateur mental à Grenoble, me voilà. J’accompagne les sportifs de haut niveau et les jeunes athlètes à aligner leurs besoins personnels et leurs ambitions sportives pour améliorer leurs performances.
Tel est mon objectif à vos côtés. Il s’agit de prendre en compte l’environnement dans lequel chacun de vous évolue (professionnel, social, familial…) Cela nous permet ensuite de créer un écosystème solide, prenant en considération l’ensemble de ces éléments.
Mes accompagnements sont faits pour vous si :
Afin de vous accompagner de façon globale, je me suis formée à des techniques et des outils divers.
Ainsi, je vous propose un accompagnement sur mesure et adapté à vos besoins.
Dans le parcours d’un jeune athlète ou d’un sportif de haut niveau, la préparation physique ne suffit pas.
Pour pouvoir performer de façon durable et sans s’épuiser, le rôle du mental ne doit pas être négligé.
On a rarement une seconde chance face à de grandes échéances. Mon rôle en tant que préparateur mental à Grenoble, dans le Vercors et dans toute la France est de vous accompagner au mieux pour performer lorsque vous en avez besoin.
Il s’agit d’une méthode innovante qui a déjà fait ses preuves dans la préparation mentale, mais aussi dans le traitement du stress et de phobies.
Ensemble, verbalisons les situations qui vous posent un problème ou des difficultés et explorons les solutions à votre rythme.
Pour les jeunes athlètes, cette méthode peut débloquer des peurs spécifiques ou des émotions intenses qui le freinent dans sa progression.
Cet outil permet d’éclaircir la façon dont nous fonctionnons en tant qu’individu. Elle permet aussi de conscientiser et de clarifier la façon dont nous interagissons les uns avec les autres.
Afin d’aider les athlètes à atteindre leur plein potentiel, je les guide pour comprendre leur structure de personnalité et à en tirer le meilleur parti.
Le PCM peut s’avérer particulièrement puissant lorsqu’il est utilisé à l’échelle d’une équipe ou par les entraîneurs, par exemple.
Pour un entretien ou une estimation personnalisé de votre accompagnement :
Installée à Autrans, dans le Vercors, à quelques kilomètres de Grenoble, je puise dans la sérénité de mon environnement et dans mon expérience, des valeurs qui me sont chères.
Je les partage avec vous tout au long de mes accompagnements.
Authenticité
Dans toutes les séances et les accompagnements que je propose, l’authenticité est la clé d’entrée pour aller au bout des choses.
Ainsi, nous pouvons ensuite pleinement avancer.
Mon objectif est de vous aider à mieux vous connaître vous-même en profondeur.
Confiance
Les jeunes ont besoin de confiance pour avancer (entraîneur, coéquipiers…).
Elle permet aussi de créer une véritable alliance entre le coach et le coaché.
L’objectif est aussi de leur donner des clés pour savoir comment accorder cette confiance, en faire prendre la pleine mesure et la faire vivre.
Engagement
L’engagement du jeune accompagné est une donnée importante.
Dans tous les cas, il reste maître de son accompagnement.
Cet engagement est aussi le mien : confidentialité, qualité de la préparation des séances, mise en relation avec des professionnels de confiance si cela sort de mon champ de compétence…
Adaptabilité
Les profils des jeunes accompagnés sont tellement différents qu’il est impossible d’appliquer une seule façon de faire.
Le déroulement des séances n’est pas non plus figé et immuable.
Cette adaptabilité peut aussi devenir de la réactivité afin de répondre au mieux aux besoins des jeunes athlètes coachés.
Ex-sportive de haut niveau et toujours passionnée de sport, je suis passée par des centaines d’heures d’entraînement, des déplacements, des rencontres… qui font la magie du sport.
Mais j’ai surtout appris que savoir mobiliser son énergie au bon moment et de façon optimale pouvait être plus efficace que de fastidieuses heures d’entraînement.
Vous voulez en découvrir plus sur ma méthode et mon parcours ?
Il y a plusieurs façons d’aborder ce travail sur le mental et il n’existe pas de réponse toute faite. Ensemble, nous trouverons la méthode qui vous correspond le mieux.
Mon travail de préparateur mental à Grenoble et au-delà des montagnes iséroises peut s’envisager de deux façons, en fonction du besoin :
Si vous souhaitez discuter du format le plus adapté à votre situation, contactez-moi.
Non, bien au contraire !
Mon cabinet est situé à Autrans, dans le Vercors. Je peux aussi proposer des suivis partout en France grâce à la visio. Pour les coachings en équipe ou en entreprise, le bassin isérois est évidemment mon terrain de prédilection, mais nous pouvons tout de même discuter de ma venue dans vos locaux.
Évidemment !
Un succès rapide ou fulgurant peut être source de nombreux bouleversements. Avoir un mental solide sera la clé pour être présent et performant à tous les niveaux afin de consolider la réussite de votre carrière sportive.
Même si la clé des blocages est souvent psychologique, les psychologues viennent principalement aider en cas de pathologie.
Ma profession s’intègre de façon plus large dans l’écosystème des sportifs (entraîneurs, entourage, équipe…). Et au même titre que le physique ou la technique, travailler son mental nécessite de l’entraînement via des techniques bien spécifiques.
Et si vous ne cherchez pas un préparateur mental à Grenoble, mais ailleurs, je vous accompagne aussi en visio.
Les séances individuelles se déroulent dans mon cabinet à Autrans, près de Grenoble.
Je peux également vous accompagner partout en France grâce à la visio.
Pour un coaching en équipe, nous pouvons convenir d’un accompagnement sur place.
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